Deze 5 glutenvrije apps maken je leven makkelijker – ook in Hasselt

1. Find Me Gluten Free – Restaurantzoeker voor coeliakiepatiënten

Deze Engelstalige app is dé standaard voor wie glutenvrij eet. Je krijgt een overzicht van eetgelegenheden wereldwijd met glutenvrije opties. Het handige is dat de meeste locaties ook echte gebruikersreviews hebben – vaak van mensen met coeliakie zelf. Zo krijg je niet alleen reclame, maar échte ervaringen.

In Hasselt raden gebruikers onder meer deze zaken aan:

• Botanique – stijlvolle brasserie met vermelding van allergenen en flexibele keuken
• De Preuverie – lunchplek waar glutenvrije aanpassingen mogelijk zijn als je het op voorhand vraagt

De app maakt ook duidelijk of er enkel glutenvrije opties zijn, of dat de zaak volledig glutenvrij werkt. Dat is belangrijk bij risico op kruisbesmetting.

Beschikbaar voor: iOS (Apple), Android

2. Yuka – Scan je voeding in één beweging

Yuka is een populaire app in België en Nederland, en wordt vooral gebruikt om voeding en cosmetica te scannen. Bij voedingsmiddelen krijg je een duidelijke score, plus info over allergenen, suiker, additieven en andere gezondheidsfactoren. Je ziet meteen of een product gluten bevat.

Yuka is ideaal voor wie:

• nieuwe producten wil testen zonder risico
• geen zin heeft om ellenlange etiketten te lezen
• snel een alternatief wil bij een twijfelgeval

Handig in combinatie met je notitie-app (zie verder): scan en bewaar een lijstje van veilige producten die je standaard koopt.

Beschikbaar voor: iOS (Apple), Android

3. Glutenvrije Horeca – Belgische tips van ervaringsdeskundigen

Deze app is ontwikkeld door mensen met coeliakie en focust zich volledig op de Belgische markt. Je vindt hier tips van andere gebruikers over glutenvrije bakkers, restaurants, frituren, lunchplekken en zelfs ijssalons. Ook in Hasselt zijn er vermeldingen, en je kunt zelf bijdragen aan de database.

Pluspunten:

• Lokaal relevant – gericht op België
• Voeg zelf ervaringen toe, ideaal voor de community
• Uitgebreid aanbod, inclusief minder bekende adresjes

Beschikbaar voor: iOS (Apple), Android

4. Paprika – Jouw persoonlijke glutenvrije receptenplanner

Paprika is een krachtige recepten-app waarmee je maaltijden plant, boodschappenlijsten maakt én je favoriete glutenvrije gerechten opslaat. Je kunt recepten importeren van websites of zelf invoeren. Elke maaltijd kan je linken aan een weekplanning, waardoor je altijd overzicht hebt.

Ideaal voor:

• drukke gezinnen met meerdere eetwensen
• coeliakiepatiënten die graag zelf koken
• mensen die willen mealpreppen of tijd besparen

Je kan zelfs ingrediënten afvinken in de winkel of koppelen aan een digitale boodschappenlijst. Superhandig.

Beschikbaar voor: iOS (Apple), Android

5. Google Keep / Apple Notities – Zelf lijstjes maken (en delen)

De eenvoudigste, maar misschien wel krachtigste tool: de standaard notitie-app op je telefoon. Maak lijstjes met:

• glutenvrije producten die je vertrouwt
• restaurants waar je veilig hebt gegeten
• ingrediënten die je moet vermijden
• je favoriete merken per categorie (bv. pasta, bouillon, koekjes)

Je kunt je notities delen met je partner, ouder of kind – handig als iemand anders boodschappen doet. Google Keep werkt vlot met Android, Apple Notities met iPhone, maar beide apps zijn compatibel op meerdere toestellen.

Beschikbaar voor: standaard op je smartphone (Apple Notities of Google Keep)

Bonus: tips voor glutenvrij in Hasselt

Hasselt is een gezellige stad met een steeds breder horeca-aanbod, ook voor wie glutenvrij eet. Toch blijft het belangrijk om altijd extra navraag te doen. Glutenvrij op de kaart betekent niet altijd veilig voor mensen met coeliakie. Vraag gerust naar aparte bereiding, vermijd gedeelde frietketels, en vermeld duidelijk je aandoening.

Extra handig: neem altijd een veilige snack mee. Zo kom je nooit in de problemen als er onverwacht geen glutenvrije opties blijken te zijn.

Samengevat