Wat is coeliakie? Alles wat je moet weten
Coeliakie is geen trend of tijdelijke intolerantie. Het is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam heftig reageert op gluten. Wie coeliakie heeft, moet levenslang strikt glutenvrij eten. Geen uitzonderingen. Geen “beetje kan geen kwaad”. In deze blog lees je wat coeliakie precies is, hoe je het herkent en hoe je ermee leert leven.
Wat gebeurt er bij coeliakie?
Bij coeliakie valt je immuunsysteem het eigen lichaam aan zodra je gluten eet. Dat beschadigt het slijmvlies van je dunne darm. Hierdoor neem je minder goed voedingsstoffen op, wat kan leiden tot allerlei klachten: van buikpijn en diarree tot vermoeidheid en bloedarmoede. Bij kinderen kan het ook groeivertraging veroorzaken.
Symptomen van coeliakie
De klachten zijn niet altijd duidelijk of klassiek. Je hoeft niet per se buikpijn te hebben. Mogelijke signalen zijn onder andere:
- Chronische vermoeidheid
- Opgeblazen gevoel, winderigheid of buikklachten
- Gewichtsverlies of juist gewichtstoename zonder verklaring
- IJzertekort of bloedarmoede
- Huiduitslag (dermatitis herpetiformis)
- Vruchtbaarheidsproblemen
Bij twijfel is een bloedtest (op antistoffen) en een darmbiopsie de enige betrouwbare diagnose.
Behandeling: een strikt glutenvrij dieet
De enige behandeling is een strikt glutenvrij dieet, levenslang. Dat betekent: geen tarwe, gerst, rogge of spelt – en ook oppassen voor sporen van gluten in bewerkte producten. De darm herstelt zich na verloop van tijd, maar alleen als je geen fouten maakt in je voeding.
Leven met coeliakie
In het begin kan het overweldigend zijn: etiketten checken, kruisbesmetting vermijden, je sociale leven aanpassen… Maar na verloop van tijd wordt het routine. Er zijn gelukkig steeds meer glutenvrije producten van hoge kwaliteit te vinden – mits je weet waar te zoeken.
Kinderen en coeliakie
Bij kinderen uit coeliakie zich soms anders dan bij volwassenen: gedragsveranderingen, verminderde eetlust of groeiachterstand kunnen signalen zijn. Vroege diagnose is belangrijk voor een gezonde ontwikkeling.
Opgelet: niet verwarren met glutenintolerantie
Niet iedereen die gluten mijdt, heeft coeliakie. Er bestaat ook niet-coeliakie glutensensitiviteit – een overgevoeligheid zonder auto-immuunreactie of darmschade. Maar bij échte coeliakie is de schade wel degelijk meetbaar en ernstig.
Samengevat: Coeliakie is een serieuze aandoening die vraagt om een strikt glutenvrij dieet. Geen hype, maar noodzaak. Goede informatie en betrouwbare producten zijn daarbij essentieel.
Reacties (0)
Er zijn geen reacties voor dit artikel. Wees de eerste die een bericht achterlaat!